Aptitudes atencionales y su relación con la calidad de sueño en adolescentes

Abstract

La atención y la calidad del sueño son el esenciales para el rendimiento académico y bienestar de los estudiantes. La investigación tuvo como objetivo analizar la relación entre las aptitudes atencionales y la calidad del sueño en adolescentes de octavo y noveno año de Educación General Básica Superior en Ecuador. Se adoptó un enfoque cuantitativo, descriptivo, no experimental, transversal y correlacional. La muestra se conformó por 147 alumnos de 12 y 13 años. Se aplicaron dos cuestionarios, el test de Caras-R y el de Bruni. Los resultados revelaron que la mayoría de los escolares presentan niveles "Medios" en atención e impulsividad. Además, que un porcentaje significativo duerme menos de lo recomendado, y más de la mitad presenta posibles dificultades para dormir. Aunque no se encontró una correlación significativa entre las variables, los problemas de sueño son comunes en esta población. Se concluye que, es necesario promover hábitos de sueño saludables.